Details, Fiction and yaşam koçu

Details, Fiction and yaşam koçu

Blog Article

İşte bu temel becerileri öğrendiğinizde hayatla ilgili yaşam koçu de pek çok şey öğrenmiş oluyorsunuz. Gerek işyerlerinde gerek sosyal hayatta çOkay önemli şeyler öğrenmiş oluyorlar.

NLPNLP Nedir? N (Nöroloji): Zihinle düşünme şeklimiz. L (Linguistic): Dili nasıl kullandığımız ve bizi nasıl etkilediği. P (Programlama): Hedefe varmak için davranışlarımızı nasıl düzenleyeceğimizdir. Bebekliğimizden beri zihnimizde oluşturduğumuz olumsuz düşünce kalıplarını, bizi güçsüzleştiren inançları, kötü alışkanlıkları, korkuları veya olaylara verdiğimiz olumsuz tepkileri değiştirmeye yarayan teknikleri içeren bir sistemdir. Bir nevi zihni yeniden programlama çalışması da denebilir. 1970’li yılların başında Richard Bandler ve John Grinder tarafından oluşturulmuş, bugüne kadar tüm dünyada pek çok kişi tarafından kullanılmış ve başarılı sonuçlar alınmıştır. NLP iletişim sistemleri, Gestalt Terapisi (Fritz Perls), Aile Terapisi (Virginia Satir) ve Hipnoterapi’de (Milton Erickson) kullanılan tekniklerin, kalıpların bir araya gelmesinden oluşmuş, pozitif değişimi amaçlayan etkin ve başarılı bir sistemdir.

Kişiye sorular sorma, uyandırmada, farkındalığını arttırmada ve hedeflerine hızla ilerlemesini sağlamada rol oynar. Ancak bunu yaptırımcı bir tarzla yapmaz.

Koçluk terapistlik değildir. Koçlukta zaman şimdi ve şimdiden sonradır. Geçmiş zamanla ilgilenmez. Şimdiden başlar ve kişinin bundan sonraki hayatında neler yapması gerektiği konusunda gardenımcı olurlar.

Eski ilişkimden düşünce olarak kurtulamıyorum Anlık tepkiler veriyorum Hayatımı düzene sokmak ve kendimi tanımak istiyorum

Herkes yaşam koçu olabilir, ancak etkili bir koç olabilmek için bazı yeteneklere ve koçluk eğitimine ihtiyaç vardır.

Anneniz mi? En yakın arkadaşınız mı? Evet, o düşündüğünüz kişi aslında sizin Yaşam Koçunuz. Evet ona para vermiyorsunuz ancak eğer bu işi profesyonel olarak alsaydınız ona maaş ödemek zorunda kalacaktınız.

Bireylerin hayatlarında önemli değişiklikler yapmak istediklerinde, yaşam koçları onlara yol gösterir.

Eğitim ve deneyimlerin bir kombinasyonu olarak, yaşam koçluğu bireyin kişisel ve profesyonel hedeflerine ulaşmasına gardenımcı olur.

Koçlar, danışanların beden dilini, duygusal tepkilerini ve sözsüz iletişimlerini dikkatlice gözlemleyebilmelidir.

Manevi koçluk, bireyin manevi değerleri, inançları ve hedefleri üzerine odaklanan bir koçluk türüdür.

Uygulama aşamasından sonra, koç ve birey birlikte ilerlemenin değerlendirmesini yaparlar. Bu değerlendirme, bireyin hedeflerine ne kadar yaklaştığını ve varsa olası engelleri belirler. Koç, bireyin hedeflerine ulaşması için gereken değişiklikleri önerir ve stratejileri günceller.

Öz farkındalıkta iyileşme: Araştırmalara göre insanların sadece %10-15’i kendinin farkında ve bu kendinin farkında olduğunu söyleyenleri de içeriyor. Koçluk sayesinde ilerlemenizi düşünmenizi sağlayacak bir rehberlik edinebilir ve öz farkındalığınızı arttırabilirsiniz.

Yaşam koçu ile çalışmaleın en büyük faydası karşılaştığımız sorunlara yeni ve çözüm odaklı bir bakış açısıyla yaklaşabilmektir.

Report this page